¿En qué consiste?
Diviértete participando con nosotros. Plantéate un reto para hacer deporte: camina, corre, haz cualquier actividad o atrévete con nuestros retos de la app móvil Tik Tok. Puede participar toda la familia.
¿Cómo participo?
Tienes que moverte, hacer ejercicio en casa. Si ya cuentas con un podómetro, reloj de actividad o cuentas tus pasos, fantástico, te será más fácil rellenar tu resultado.
1️ Realizar la actividad antes de las 20h. del 25 de abril.
2️ Cuelga tu video o foto en tus redes creando el símbolo del corazón con las manos, añadiendo #Torremolinosmuévete
3️ Sube los vídeos a Tik Tok mencionando a @PMDTorremolinos y *#Torremolinosmuévete*más:
• #sentadillaschallenge
• #toiletpaperchallenge
• #camisetachallenge
• #pmdtorremolinoschallenge (como tu reto personal)
• #pmdtorremolinosbailechallenge (como tu reto personal de baile)
Cada reto equivale a 500 pasos
4.- Entra aquí https://cutt.ly/Ht7cIsu y cuéntanos que actividad has hecho.
Se elaborará un ranking individual y por barrios de Torremolinos.
Todos los retos suman pasos, tantas veces como quieras, todos los días de la semana o un solo día.
Sorteo de Regalos
ENHORABUENA! solo por participar ya has mejorado tu salud, además podrás participar en el sorteo de bonos de deporte a tu aire, camisetas, mochilas, micro polares, entre todos los que:
• Compartan la publicación de @pmdtorremolinos Dar me gusta y compartir.
• Compartan las imágenes en tus Redes
• Al mejor diseño de dorsal.
Información en: https://www.facebook.com/pmdtorremolinos/videos/2389725467797613/
Déjanos tu resultado aquí https://cutt.ly/Ht7cIsu
Más información en www.pmdt.torremolinos.es
